Велотренажёр является оптимальным спортивным средством, необходимым для поддержания хорошей физической формы. Если заниматься на велотренажёре три раза в неделю по сорок минут, то вы не просто потеряете лишние килограммы, но также укрепите мышцы и получите некоторые общетерапевтические эффекты, например, увеличение выносливости организма, укрепление сердечно-сосудистой системы, укрепление легких.

Также систематические занятия на велотренажёре помогут снять стресс или его последствия и восстановить хорошее расположение духа.

Велотренажёр представляет собой непосредственный имитатор велосипеда. Велотренажёр, как и обычный тренажер, снабжён системой торможения. Интенсивность и уровень нагрузки на таких велотренажёрах регулируется посредством специального бортового компьютера, который указывает время занятий, частоту сердечных сокращений, скорость, а также расход калорий.

Выбирая велотренажер, в первую очередь, следует знать, что основными элементами этого тренажёра являются седло, руль, рама, педали. Также при приобретении велотренажёра необходимо иметь в виду массу тела того, кто будет заниматься на тренажёре. Тормозом может служить магнитная лента. Её основной плюс состоит в долговечности, бесшумности и возможности работать с программами постоянного усилия и пульса. Более современным элементом торможения является электромагнитная система. В действие она приводится при помощи подключения к сети. Важными составляющими измерительной системы велотренажёра являются датчики пульса. Они нужны для эффективного проведения занятия. Также важной частью тренажёра является компьютер. У разных моделей велотренажёров предусмотрены разные виды компьютеров. Они могут быть от больших дисплеев до маленьких коробочек. Он нужен для контроля тренировки.