Некоторые беговые дорожки имеют всевозможные дополнительные опции. Среди них – встроенный набор программ тренировки, которые направлены на достижение каких-либо определенных целей (повышение выносливости, снижение веса и др.). Такие программы составляются на основании результатов научных исследований. Благодаря этому, можно достигать желаемых результатов, задавая только необходимую программу тренировки, а она, основываясь на возрасте и весе человека, будет автоматически поддерживать необходимую нагрузку. Довольно полезна программа, которая в течение всей тренировки контролирует поддержку пульса в определенных пределах. У каждого человека во время бега нормальный пульс рассчитывается по формуле: 220 минус возраст. Конечно, пульсом можно контролировать и самостоятельно, однако более комфортно, если интенсивность занятий будет регулироваться автоматически.

Тем более, что со временем, пройдя не один курс тренировки, можно будет самостоятельно создавать собственные программы занятий. Однако при составлении собственных программ необходимо обязательно проконсультироваться у специалиста.

Возможность программирования имеется далеко не во всех моделях беговых дорожек, количество программ также может быть довольно разным. Конечно, за такое видимое преимущество придется заплатить большую стоимость.